睡不着觉，困但是睡不着

病情分析：
睡不着，困也睡不着，第二天还头疼，这种情况有多久了，不知道你最近身体怎么样，作息时间是否规律，建议你不要熬夜，要做到早睡早起，睡眠不好可以导致机体很多脏器功能改变，如心慌，头疼，恶心，食欲不振等症状出现，如果睡眠情况不能自行调整可以到正规医院神经内科就诊进行合理治疗。

病情分析：
根据你说的这种情况，也是一种常见的现象，由于睡眠不好，肯定会引起脑部供血不足出现头疼，一连串的反应会出现睡眠障碍

指导意见：
像你这种情况，必须养成有规律的作息时间，必要时口服镇静药物调整影响睡眠，但是避免长期使用，容易产生依赖性，尽量缩短白天睡眠时间'，保证晚上有个充足的睡眠

病情分析：
你好，睡眠不佳和许多的因素有关，睡不着也不要紧张，失眠不是一种严重疾病，可以配合中药、针灸、气功等进行改善

指导意见：

睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，要足够暗。养成固定的习惯。应该适度运动，放松心情。严重的话可以使用安定。

指导意见：
你失眠的情况考虑是神经衰弱症引起的，可以吃安神补脑液和刺五加糖浆治疗，头疼可以吃复方羊角止疼颗粒，食欲不振可以吃健胃消食片和大山楂丸治疗

病情分析：
入睡困难睡眠不足容易导致头疼，头晕脑胀，记忆力下降，主要是神经衰弱引起的

指导意见：
睡前适当运动，热水泡泡脚，多想些开心的事，可以口服刺五加片，谷维素片更年安胶囊等