2019-09-14 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:最近一段时间打球发现,比如说左手上篮时,是左脚作为合球第一步然后右脚起跳。我左脚踏地的时候就像是力气全没了,要摔倒一样。还有就是我上篮落地之后,我是右脚单脚落地,也像是突然间没力了一样要跪下来。这是什么问题呢
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病情分析:
问题分析:根据你的描述,建议多练习练习蛙跳也就是深蹲跳,来增加弹跳高度。多吃牛肉,增加身体对抗强度。多跑步增加腿部力量和线条。另外打球时候不能心里紧张,要放松心情。