海绵体不充血，勃起困难。
2019-09-15 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：海绵体不充血。勃起困难。我已结婚的了。七年没手淫了。
免费咨询
满意答案
-
- 徐明曦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你这种情况，首先要调整心态，因为百分之九十以上的性能力下降都是心理因素导致，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，还可以做深蹲运动，每天三次，每次10到20个，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。还可以吃六味地黄丸调理，也可以口服复方玄驹胶囊，增强性能力。
投诉
2022-12-29 19:57
充血症状百科
充血是指组织或器官的血管内血液含...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识