2019-09-15 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:这个问题出现了大概有一个月了,起初我以为我爸是跟我开玩笑的。但是自己不知道
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病情分析:
您好,根据您的描述,晚上熟睡的时候呻吟,但是自己感觉不到,考虑每个人的睡眠时都会做梦,但是有人做梦不会记住,但是有人会记住,会记住的说明大脑仍然处于兴奋状态,可能和紧张焦虑有关。建议您放松心情,适当运动锻炼身体,睡前烫脚,喝杯牛奶有助于安神助眠
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病情分析:
你这样的情况考虑跟你精神,心态有关,平时不要太劳累,保持心情舒畅。
指导意见:
你这样的情况考虑跟你精神,心态有关,平时不要太劳累,保持心情舒畅,增加体育锻炼,要注意劳逸结合,避免熬夜。