浑身感觉酸痛，很累，早上刚起来还好

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况建议您注意休息，防止劳累，养成良好的生活习惯，防止熬夜。早睡早起。平时要注意加强身体锻炼，多进行户外运动，多进行有氧运动。有利于调理身体和心情状况，必要时也可以进行中医药的调理。

病情分析：
用眼过度引起的眼疲劳干眼症是非常常见的一个眼病。一旦出现眼疲劳，需要尽快采取措施缓解疲劳。一般来说，常用的缓解疲劳方法有以下几个：1.对于存在近视的人，眼镜需要验配合适，只有成像清楚，眼睛才不会一直处于调节状态，所以要定期到医院做一下验光和视力检查。2.工作之外少用或不用手机和电脑。3.早晚热毛巾多热敷一下眼睛，加速眼部血液循环，帮助疲劳恢复。4.多参加户外活动，不宜长期宅在家中。5.平时可以使用玻璃酸钠滴眼液一天四次，改善眼干症状。6.对于点药水效果不好，可以中西医结合治疗。