三年了，血小板逐步减少，

病情分析：
以前有过吗，多久了，有无其它疾病引起的，有无其它不适症状的，是否有压力

指导意见：
注意休息保暖，多吃水果蔬菜，注意清洁卫生，禁忌辛辣饮酒的，有可能是血小板异常的？

病情分析：
您的血小板确实低到了一定程度，血小板第一科导致身体某些部位的出血，因此一定要注意，尤其是女同志月经期间。

指导意见：
建议您到三甲级医院的血液科做一个骨髓穿刺检查，明确一下原因和诊断对症治疗，另外查一下脾功能，总之要进一步检查确诊一下，避免纠结和担心。