咨询一下为什么晚上一睡觉就做梦

病情分析：
你好，晚上经常做梦，考虑与你的心里压力有很大的关系。

指导意见：
建议平时要放松心情，保持乐观豁达的心胸，多到户外进行有氧运动。对于缓解晚上做梦有很大的效果。

病情分析：
根据描述，多梦这种情况是由于睡眠质量差等造成的，考虑是神经衰弱。与平时思虑过多，精神紧张，压力大有关。

指导意见：
建议保持良好的生活方式，规律作息，避免熬夜。睡觉之前不要想太多的事情，放松心情，睡觉之前也可以喝一杯热牛奶，或者是听一些舒缓的音乐能够缓解多梦的情况。白天坚持体育锻炼，多参加户外活动，分散注意力，增强机体抵抗力，会使睡眠比较深，不容易做梦。