2019-09-15 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:脖子经常难受,拧筋……必须经常转转脖子……请问大概怎么治疗谢谢
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织(肌肉和韧带)疲劳有一定的关系,所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩,必要时小针刀治疗,不要长时间低头,做仰头扩胸锻炼,远离手机和电脑。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,针对你的症状描述,目前你这种情况很有必要去医院进行系统的检查,以明确是否存在颈椎病,以便于尽早的对症治疗和处理,一定要注意多休息,避免受凉及过度的劳累,合理的调整饮食,适当的增加含钙高的食物的摄入,工作和学习时切勿伏案过久及久站久坐,对健康的恢复是有帮助的。
指导意见:
你好,针对你的症状描述,目前你这种情况很有必要去医院进行系统的检查,以明确是否存在颈椎病,以便于尽早的对症治疗和处理,一定要注意多休息,避免受凉及过度的劳累,合理的调整饮食,适当的增加含钙高的食物的摄入,工作和学习时切勿伏案过久及久站久坐,对健康的恢复是有帮助的。
在哪个医院,可以方便直接去看看吗
最好是就诊于正规的二甲及以上医院。
病情分析:
你好,注意局部保暖,避免受凉,睡觉时注意正确姿势,以免落枕。转身应缓慢,不可突然扭头。注意休息,避免劳累,做到劳逸结合。
指导意见:
在饮食上应清淡易消化食物,多食新鲜蔬菜和水果,禁食辛辣刺激性的食物,生活规律,勿熬夜,保证充足的睡眠。保持心情愉快。