每天都不开心，不快乐，

病情分析：
网友你好！看了你的描述，理解你的心情。你描述自己最近一到两个月以来心情始终持续低落，大脑中产生想死的信念，又找不到明确的诱因，可以考虑是抑郁症引起的。

指导意见：
从你提供的scl90测评数据来看，你的确有轻度抑郁，建议你可以适当的多参加一些户外活动，也可以试着找心理咨询师做心理咨询。

病情分析：
抑郁症主要表现为持续的情绪低落，兴趣减退或愉快感丧失，精力下降，悲观绝望，感觉活着没意思，少语少动，饮食睡眠差等症状。

指导意见：
治疗以服用抗抑郁剂为主，辅以助眠药物，如消极念头频繁或强烈，可住院予以无

抽搐

电休克治疗。

病情分析：
从你描述的情况来看，存在一定的抑郁和焦虑和恐怖情绪。这种情况一般考虑可能与你最近日常生活环境，某个事件的刺激精神紧张，心里压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会释放和排泄自己的负性情绪。多以积极的正向的思维去看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。

病情分析：
根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导、药物治疗。

指导意见：
多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼。身心放松乐观心态，树立正向性人生观，增强战胜疾病的信心。控制好自己的情绪。学会自我调节，自我减压。培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力。多做户外运动。