睡眠足够白天缺经常打哈欠
2019-09-15 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：每天明明睡眠时间足够，白天还是经常打哈欠，一打完哈欠困倦感又来了，十分影响我的学习
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满意答案
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- 黎勇 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息，最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。可以去医院查一下血常规，看是否是贫血。注意补充营养，多吃五谷杂粮。
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2019-09-15 18:42
其他答案 (1)
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- 姜德磊 医师
- 夏津县中医院
病情分析：
你好，15岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。困倦感多和睡眠不好，血压异常，脑血管病等有关。
指导意见：
建议营养搭配，三餐规律，劳逸结合，保证充足睡眠，保持好心态，病情反复正规医院神经内科就诊，自己不要盲目用药，早日摆脱困扰。
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追问 2019-09-15 18:33
2019-09-15患者追问
我听网上说经常打哈欠是贫血马
2019-09-15医生回复：
不放心可以做一下血常规。
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