肩膀侧抬到一定位置出现刺痛感

病情分析：
你好，你这种情况不排除肩袖损伤所导致的刺痛以及肩关节活动受限，建议到当地医院做一个肩关节的磁共振排除一下肩袖损伤的可能性，如果肩袖损伤长时间不能恢复，可能要考虑肩关节镜下手术修补术。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑肌肉劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，疼痛厉害时适当口服消炎镇痛药。

指导意见：
平时放松心情，避免过度紧张焦虑，注意休息，生活作息规律，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意保暖，防止受凉。