背上长了很多一点一点的小苞，不痒不疼，

病情分析：
背部出现很多疙瘩不疼不痒，初步考虑是真菌感染导致的孢子菌毛囊炎表现。

指导意见：
建议您外用酮康唑乳膏涂抹患处治疗，注意日常饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，加强身体免疫力很重要。

病情分析：
这个考虑是毛囊炎引起的，可能和油脂分泌过多，毛囊堵塞引起的细菌感染有关。

指导意见：
可以外用百多邦或者夫西地酸乳膏或者克林霉素磷酸脂凝胶。平时多吃青菜，多吃水果，保持充足的睡眠时间，少吃油腻油炸食物。