为什么明明好困但是睡不着有点心慌
2019-09-15 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：为什么明明好困但是睡不着有点心慌不知道怎么回事总是找不到睡觉的状态无法入睡
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满意答案
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- 于莎莎 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，从你的描述来看，不排除精神压力大所致，建议尽可能的放松身心、忌胡思乱想、早点放下手机，睡前可以喝杯热牛奶或适量运动使身体疲乏以帮助入眠，若症状显著，应及时到医院完善心电图等检查进一步评估。
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2022-11-07 09:51
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