2019-09-16 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:老是感冒发烧,想买点蛋白质增强哈抵抗力!去年吃过一罐了,现在又吃会不会有吃多了不好呢?
满意答案
病情分析:
你好,免疫力低下容易诱发感冒,改善饮食配合体育锻炼可增强免疫力。
指导意见:
多休息避免劳累熬夜,饮食要全面有营养,多吃蛋类和瘦肉等食物,可进行适当的体育锻炼增强免疫力。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,这种情况下一般少量的服用问题不大,最好注意调整好饮食以及生活习惯。
指导意见:
建议平时注意适当锻炼,增强体质,加强营养均衡膳食合理搭配,多吃一些富含维生素c的食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,去年吃过一罐,现在又想吃,不会吃多的。增加免疫力的方法有很多,如可喝牛奶。
指导意见:
吃鸡蛋,吃瘦肉,鸡肉,多吃新鲜蔬菜水果,另外每天多做户外有氧运动,如慢跑,快走,打太极拳等,每天至少运动30-40分钟。希望我的解答能够对你有所帮助,祝你早日康复。