停止熬夜增加运动会对肾好吗？

病情分析：
你好，熬夜不利于身体健康，但不会导致肾脏损害，频繁上厕所，考虑可能有尿路感染。

指导意见：
建议，去医院检查尿常规，查明原因，对症治疗，平时注意休息，生活要规律，均衡饮食，多喝水，经常参加体育锻炼。

病情分析：
根据你的描述，一般情况下出现尿频多考虑是有尿路感染或是尿道炎引起的症状。

指导意见：
建议注意规律生活习惯，保持心情愉快，少吃辛辣刺激凉性食物，腹部保暖，多喝水，最好是吃些消炎药物为好的。