脾胃虚湿气重舌苔白嫩厚怕冷

病情分析：
建议你还是要找一个比较有经验的中医给你把脉调理。做到早发现早治疗，养成良好的生活习惯。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，多吃一些绿色蔬菜和水果，做到清淡规律饮食，不要暴饮暴食。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑还是由于脾肾阳虚引起的消化不良，四肢怕冷等症状。

指导意见：
对于这种情况建议你还是服用叁苓白术散，同时注意清淡规律，饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受凉。