2019-09-16 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:一直在减肥,不知道可不可以吃松花蛋??不知道对减肥好不好
满意答案
病情分析:
松花蛋的话对我们的体重没有必然的一个影响,我们在减重期间,米面碳水化合物,高糖的水果和饮料减少摄入,就可以多吃青菜,以黄瓜,西红柿等低糖的蔬菜为主。
其他答案 (5)
病情分析:
皮蛋吃多了还是会长胖的。皮蛋的热量比较高,所以吃多了还是容易长胖,不过只要不是过量的食用是没有太大关系的,建议清淡饮食,多吃蔬菜水果,适当运动
有时候感觉脚疼,一走路弯脚的时候会有点疼,不知道这是什么原因,平时也没有走特别多的路,疼是有点像淤青的那种疼,说不清楚,反正不是伤口的那种疼
脚是哪个部位疼了?
病情分析:
你所说的这种情况减肥期间如果少量的吃松花蛋应该是不会有影响的,不要吃太多了,
指导意见:
建议你平时要多运动,锻炼身体,可以多跑跑步,跳绳,骑自行车都是可以的,晚餐要少吃。
有时候感觉脚疼,一走路弯脚的时候会有点疼,不知道这是什么原因,平时也没有走特别多的路,疼是有点像淤青的那种疼,说不清楚,反正不是伤口的那种疼
运动前做好准备活动
病情分析:
根据你所描述的内容来看,减肥期间吃松花蛋影响不大,但少吃为佳,因为松花蛋含铅量比较高,不利于健康。
指导意见:
你好,需要一个漫长的时间,要有毅力,平时适当控制饮食,一日三餐吃到七层饱,少吃高脂肪,高糖,高蛋白食物,少吃油炸食品,包括零食等,同时还需要配合锻炼。
有时候感觉脚疼,一走路弯脚的时候会有点疼,不知道这是什么原因,平时也没有走特别多的路,疼是有点像淤青的那种疼,说不清楚,反正不是伤口的那种疼
你好,你这个情况考虑可能是运动量过大所导致的肌肉酸痛,如果不放心,可以去医院外科再看看,可以对症处理。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,减肥可以吃松花蛋吗?不知道对减肥好不好。皮蛋的热量比较高,不过减肥期间其实可以适量的食用。
指导意见:
皮蛋是一种加工而成的食物,每100克皮蛋的热量大约为171大卡,在蛋类中算是比较高的了,所以减肥期间最好不要吃皮蛋或者少吃皮蛋。每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡,在同类食物中单位热量适中。不过含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品,胆固醇含量很高,因此在减肥期间不宜多食。
有时候感觉脚疼,一走路弯脚的时候会有点疼,不知道这是什么原因,平时也没有走特别多的路,疼是有点像淤青的那种疼,说不清楚,反正不是伤口的那种疼
你好,根据你所说的情况,到正规医院检查一下,查找原因,听取医生的意见,正确治疗。