眼睛总是干涩胀痛，不舒服，有四五年了

病情分析：
根据你的问题描述，建议到医院眼科进行检查就诊。那可以医院做干眼治疗

指导意见：
平时注意控制用眼时间看电子产品，半个小时左右休息一下，可以多做一些户外活动，勤洗手，不要揉眼。

病情分析：
你睡眠不足，精神压力大，不合理用眼视疲劳，干眼症有关。注意休息，合理用眼，控制手机，电脑刺眼。可以热敷，多运动，打球，可以去医院内分泌科查查与干眼相关疾病，可以用施图伦滴眼药水。

指导意见：
你睡眠不足，精神压力大，不合理用眼视疲劳，干眼症有关。注意休息，合理用眼，控制手机，电脑刺眼。可以热敷，多运动，打球，可以去医院内分泌科查查与干眼相关疾病，可以用施图伦滴眼药水。