2019-09-16 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:30岁,男,长期手淫,有时候熬夜喝酒,现在硬度非常不好,中途疲软,房事时间短,这样的情况有一两年,吃过人参鹿鞭片,五子衍宗丸,前列康舒胶囊,没什么效果,该怎么办?我知道要戒掉手淫,改掉不良生活习惯,除了这个我该怎么调理回身体,之前去过男科医学医院,一点用都没有!
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指导意见:
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力。