入睡难，有手淫，喝点水就想上厕所

病情分析：
手淫方式过于频繁，透支体力引起的，建议您平时一定要注意，避免手淫方式过于频繁，平时注意转移注意力，晚上保持睡眠充足，不熬夜，提高免疫力，可以多吃一些滋养补肾的食物，比如动物内脏以及，坚果等食物。

指导意见：
经常手淫会导致阳痿，早泄，肾虚，不孕症等等，最好戒掉手淫饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜上火不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物，加强锻炼，不要熬夜抽烟喝酒。

这属于肾虚，吃金匮肾气丸

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，您这种情况，越睡不着越想找一个放松的措施，那就是手淫。要知道手淫过度是会造成肾虚的，时间长了会影响身心健康。

指导意见：
作为年轻人，一般每周1至2次手淫，都属于正常的生理需求，但是任何事情都不能过度。建议要有规律的生活，只要有这种手淫的欲望时，就要学会转移注意力，并且睡前不要玩手机，早上按时起床不要懒床。养成了良好的习惯，只要有坚强的毅力，慢慢的就会戒掉的。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，19岁，男，您所述的情况考虑以下可能性因素：身体体质虚弱的可能、身体不锁水的可能、过度或频繁自慰的可能、心理因素引发的躯体反应。

指导意见：
前面两种情况可以到正规医院进行检查即可确诊。第三种情况您在描述中并未有过多描述，适度的自慰是正常的，过度或频繁确实有损于身心健康。第四种情况可以根据自己的实际情况，测试一下scl-90，看看是否存在明显症状。