熏长生鹤艾条治疗失眠吗

病情分析：
熏艾条对于治疗睡眠有一定的效果，如果吃了谷维素，没有用的话，可以再加点帮助睡眠的药

指导意见：
你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起，每天运动半小时，饮食清淡忌辛辣油腻，不要喝冷饮。

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上睡觉不好，总感觉迷迷糊糊，服用谷维素治疗，效果差

指导意见：
考虑为失眠所引起的，建议你保持充足的睡眠，可以服用阿普唑仑片，每晚一片，如果效果差，可以每晚服用2片帮助睡眠

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或者是工作压力大、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大，再者也不能排除更年期综合症、脑血管疾病引起的可能性的。

指导意见：
建议你也可以服用安神补脑口服液或者是枣仁安神胶囊、维生素B12片来治疗，睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。

病情分析：
艾灸能够起到养心安神的作用，因此艾灸治疗失眠效果是比较好的，能够有效的缓解失眠的症状。可以在每天晚上临睡觉之前一小时左右，用温热水泡脚10分钟左右，然后再用艾灸对穴位进行施灸，

指导意见：
一般应该以百会、三阴交、至阳、心俞、脾俞、胆俞为主穴，心肾不足配内关，胃不合配足三里，每个穴位艾灸10分钟左右。除此之外，还要多吃一些有助于睡眠的食物，比如睡觉之前喝一杯牛奶，蜂蜜水等等，同时，要合理安排作息时间，养成良好的生活习惯