上课被老师看着就紧张

病情分析：
从以上情况开始分析，表现为在上课过程中担心被老师关注，表现明显的身体僵硬难以放松，不敢面谈聊天，个人分析需要考虑可能是焦虑障碍的表现。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理治疗。

病情分析：
17岁男孩，一上课不管老师是看你还是看这边，都会紧张，表现得补自然，身体僵硬，跟人聊天也不敢面对面，总是不自觉的避开别人眼神，十分尴尬

指导意见：
这种情况持续时间长了容易自卑心理加重，可能与你家庭背景成长经历环境有关，需要克服自卑心理，增强自信心，自觉加强锻炼，取得成功体验喜悦，会形成良性循环

病情分析：
你住的问题就是在老师看到你的时候心情特别的紧张，焦虑，越发会表现的不自然，平常也不敢正视别人的眼神。

指导意见：
其实这些情况都是因为自己的性格比较内向所出现的。人和人的性格有不同，你主要的就是内向。这是需要逐步的锻炼自己的，其实没个人都是一个独立的个体，人和人都是平等的，其实没有必要谁看的谁怕谁的问题。再一个就是加强自己的自信心，对外界也不要那么的敏感。你活得是为了自己，而不是别人。希望你能够好起来。

病情分析：
从你描述的情况来看，可老师看到你，你就会很紧张，平时与同伴聊天的时候，也怕眼神相对。那种情况大多数人都可能存在这种现象，一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，增强自信，你的这种情况是很在意别人对你的看法，是缺乏自信的表现。平时多和朋友及家长沟通交流，以取得他们的理解和帮助。积极参加集体活动，在活动中锻炼自己的应对能力和感受和同伴的温暖。这样情绪放松了，自信心增强，与他人的关系也融洽了。