怀孕两个月晚上睡觉不踏实
2019-09-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：只要我老公不在家我一个人睡就特别的不踏实总醒眼是闭着的，但脑子是清醒的我老公在家我就睡的特别想是因为孤独还是因为没有安全感
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满意答案
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
你好，老公不在家你睡得就不踏实，并且晚上有失眠的状况，考虑你是对你老公特别的依赖，老公的离开让你内心缺乏安全感，也是比较孤独的表现。
指导意见：
但是你现在怀孕两个月，需要保障充足的睡眠，才能够保障胎儿的正常生长发育，需要调理你自己的心理状态，心情放松，晚上可以喝牛奶有助于改善睡眠质量，养成良好的睡眠习惯，你可以把对你老公的思念通过电话或者是文字告诉他。逐步的适应你老公不在家的生活。
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2024-03-26 13:31
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