口呼吸打呼噜怎么办我好难过

病情分析：
这个情况一般就是腺体肥大引起的，你可以侧着身睡觉，不要躺着睡，躺着睡容易打呼噜。

指导意见：
注意一点吧，躺着睡就是容易打呼噜的，这个不能很好的，完全避免的侧着睡，就不容易打呼噜。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑你平时枕头不要枕得过高，造成气道受压或弯曲的情况。

指导意见：
建议意见，根据您的这种情况，建议您到耳鼻喉科进行检查，看有没有鼻甲肥大，以及鼻中隔偏曲的情况。这种情况往往伴有呼吸暂停综合征的，要及时到医院检查。

病情分析：
你好，引起打鼾的原因很多，如鼻甲肥大腺样体肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥胖酗酒等，严重打鼾会引起乏氧，记忆力减退，窒息死亡，建议到耳鼻喉科详细检查，必要时要手术治疗，