毫无头续胡思乱想想的太多了

病情分析：
你经常胡思乱想，感觉好无头绪，心中一团糟，这可能适合心理压力大，精神紧张，焦虑不安有关通常都是精神心理因素引起的。

指导意见：
需要和家人、朋友多沟通交流，积极参加体育运动。情绪低落的时候，可以做一些让自己感兴趣的事情。如果经常情绪低落，已经影响到睡眠的话，就需要看精神心理科医生了。

病情分析：
这种情况有多长时间了？16岁女孩儿正处在青春期发育高峰阶段，出现情绪不稳定，思维混乱可能是暂时性的。

指导意见：
如果是在校学生，建议寻求学校心理辅导老师的专业帮助进行心理疏导，了解青春期生理心理特点，接纳现状。有必要的话，由父母陪伴到三甲以上医院心理科就诊咨询。