睡觉时腿老是想动而且睡不着
2019-09-17 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：晚上睡觉时脚老是想抵住什么东西老是想动不动就不舒服然后睡不着而且很频繁出现过很多次
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
根据你描述的情况看。你这种情况有可能是不宁腿综合症。像这种情况，你平时一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉，白天多做些户外活动。要养成良好的休息睡眠规律。每当有这些不舒服感觉的时候，就找个别的事情做来转移注意力，比方说你听听催眠的轻音乐。
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