皮肤里面起红斑，不疼不痒。

病情分析：
你皮肤的情况考虑是外界刺激引起皮炎的症状，可以口服二丁颗粒，清热解毒丸，外用芦荟胶外涂，饮食需要忌口，辛辣刺激食物不要吃就可以，减少局部皮肤刺激就可以

病情分析：
适当补充维生素，多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素的食品。避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

病情分析：
按您描述的情况来看！很常见！多与体内湿气重血热有关！

指导意见：
我建议你去药房，买盒皮肤病血毒丸和湿毒清胶囊合用按说明口服，平时尽量保持心态良好，少熬夜，少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜即可，祝你早日痊愈！