乳腺增生有什么好办法，

病情分析：
你好，乳腺增生症是一种良性疾病，发病率比较高，如果只是在月经前有轻微的疼痛，可以不用药物治疗。平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有动物雌激素的药物和食物，保持情志舒畅，规律作息，定期复查。

病情分析：
您好，根据您说的情况，月经前乳房胀痛，这是正常的生理现象做检查，有乳腺增生这也是女性常见的情况

指导意见：
建议您保持好心情，不要着急，不要生气如果涨疼比较明显的话，可以吃点乳核散结和逍遥丸，有乳腺增生是正常的，只要是乳房没有包块就可以

病情分析：
你好，根据你的描述，目前患有乳腺增生，所以月经之前会出现乳房疼痛的症状。

指导意见：
根据你的情况，可以适当的服用乳癖消，以及逍遥丸等药物进行治疗，平时要注意保持心情舒畅，不要生气，注意清淡饮食，禁食刺激性的食物。