嗓子发炎怎么样才好的快

病情分析：
喉咙发炎一般的考虑是上火引起扁桃体发炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，可使用中成药物治疗。喉咙发炎时要注意以下几点：1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.5.天气炎热口干，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮.