昨天晚上突然心慌睡不着

病情分析：
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.

指导意见：
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。

病情分析：
根据你的描述昨天晚上突然心慌睡不着。想哭。躺了大概两个多小时才睡着。今天情绪很压抑，心里很累。

指导意见：
考虑是抑郁情绪导致的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多听音乐放松自我。祝健康快乐每一天！

病情分析：
你如果不是心理原因引起的心慌，可以去医院内科检查一下心脏，做个心电图看看有没有问题。你这种情况也可能是情绪激动引起的。不要想太多，可以与人交流沟通，缓解心理压力。

指导意见：
你如果不是心理原因引起的心慌，可以去医院内科检查一下心脏，做个心电图看看有没有问题。你这种情况也可能是情绪激动引起的。不要想太多，可以与人交流沟通，缓解心理压力。

病情分析：
可能是学习上的压力过大，生活中有不顺心的事情影响，躯体疾病或是内心过于压抑引起的，躺在床上心跳很快，很慌，想哭，心情压抑，让你感觉很烦恼。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以和家人到户外散散步，聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些舒缓的音乐，放松身心，愉悦心情，有助于改善睡眠，必要时也可以辅助药物治疗和心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。