怀疑自己有抑郁症，总是不开心

病情分析：
建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步明确原因，确立诊断，采取相应的心理治疗，药物治疗。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态。作息时间规律，早睡早起不熬夜。多做户外运动。

病情分析：
根据你的描述经常性不开心！失眠，神经衰弱，只要是半夜醒了就睡不着，多疑，没有安全感。白天上班，下班后独自带孩子经常觉得无助，感觉自己特别孤单。

指导意见：
考虑是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。