每到生理期就会经常心里觉得低落
2019-09-17 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我每次到生理期会经常有一个瞬间觉得心情低落，特别难过压抑很想哭，而且前一秒还很开心，突然就会这样，自己没法控制。但是过个十几秒，几分钟就没事了。随着我年纪增加，这种情况发生比以前会频繁一些，而且持续时间也变长了，这是为什么？怎么调整呢？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。由于女性在生理期会导致身体内分泌平衡失调，所以经常会有心烦暴躁，失眠等症状，人们通常把这种情况称为经期综合症。
指导意见：
针对你描述的情况，建议你在月经期间尽量保持自己心情开朗，少吃冷的，刺激性的食物，比如冷饮，咖啡，辣椒等，还要注意保暖。
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2022-08-26 05:30
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