今年开始头发掉的厉害

病情分析：
你好，脱发和贫血，微量元素缺乏，长期熬夜，精神紧张焦虑有很大的关系，你要注意避免这些不良因素。

指导意见：
每天多按摩按摩头皮，多吃黑芝麻核桃黑豆之类的食物，可以口服养血生发胶囊治疗，也可以找中医调理。

病情分析：
你好，造成掉发原因很多，除正常新陈代谢外，还与熬夜、疲劳、压力、疾病引起等相关。

指导意见：
建议平时养成良好的生活习惯，作息规律不熬夜，避免疲劳保持良好的情绪，脱发严重的话可就诊正规医院皮肤科。