创伤性膝盖关节滑膜炎

病情分析：
您好，这个最主要的是要休息，而且还要热敷，能够促进它的吸收和消散，口服氨基葡萄糖片能够营养软骨的。

指导意见：
一定要注意休息，你最起码要休息在半年左右，中间进行适度的慢跑散步，只要不疼就可以，但是不能再做剧烈的运动了，经常贴贴膏药或者是热水袋敷敷。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况至少需要三个月的恢复时间，一定要去正规的医院就诊，积极配合医生进行进一步的检查，以明确你目前疾病的恢复情况，并在医生的指点下尽早的进行治疗和处理，一定要注意在治疗期间多休息，并抬高患处，局部配合热敷理疗，适当的增加含钙高的食物摄入，对健康的恢复是有帮助的。

指导意见：
你好，针对你的症状描述，你这种情况至少需要三个月的恢复时间，一定要去正规的医院就诊，积极配合医生进行进一步的检查，以明确你目前疾病的恢复情况，并在医生的指点下尽早的进行治疗和处理，一定要注意在治疗期间多休息，并抬高患处，局部配合热敷理疗，适当的增加含钙高的食物摄入，对健康的恢复是有帮助的。