我平时会熬夜和抽烟喝酒，会影响精子质量吗？

病情分析：
你好，你说的生活方式熬夜，抽烟，喝酒等都会影响精子质量，要是考虑优生优育的话，戒掉上述行为。

指导意见：
建议要是生小孩最好提前半年戒烟戒酒，不要熬夜，合理体育锻炼，另外顺自然规律，控制情绪。

病情分析：
"您好，根据您描述的情况，抽烟喝酒、熬夜、生活习惯不规律等都会影响精子质量的。
指导意见：养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，多吃含锌量高的食物，如牡蛎、康爸爸、鱼类各种海产品等等，有利于提高精子的质量，希望对您有帮助。"