打完球以后腰疼怎么办！

病情分析：
你这种情况应该是腰肌劳损或者有腰椎间盘突出，如果是酸痛就是腰肌劳损，暂时先不要剧烈运动，平时多锻炼腰背肌，不要过度弯腰负重，不要喝冷饮，可以外用活络油涂擦按摩腰背部疼痛部位治疗。

病情分析：
你好，运动后出现腰疼这种情况有可能是腰肌劳损，但也不排除是一种软组织损伤。

指导意见：
这种情况要结合临床症状及部位来决定治疗方案，平时要多注意休息，避免过度的劳累，保持良好乐观的心态。必要时可以去医院就诊，明确诊断，对症治疗

病情分析：
根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄和活动量有可能是过度疲劳引起的腰肌劳损

指导意见：
建议你先不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，先注意休息暂时先不要打球，腰部热敷，贴通络祛痛膏，口服戴芬止痛，活动时戴腰围，多喝水观察一下尿色，观察一周看一下效果，无效再去县市级医院泌尿外科和骨科就诊行彩超拍片检查明确诊断后再决定治疗方案