怕冷，，容易感冒，。还有就是腰疼

病情分析：
您好，从您描述症状来看，考虑是因为体质较差导致的建议可以适当中药调理，平时也要注意生活调理。

指导意见：
建议去当地中医院就诊，由医生根据您的情况开具具体处方治疗，建议平时注意休息，规律作息，保持心情放松，避免过度劳累，注意饮食宜清淡，注意饮食搭配，营养均衡，规律饮食，适当运动，增强体质，注意适当保暖，避免受凉。祝健康。

病情分析：
你好。患者男性，28岁。根据你提供的资料。已经明确是抵抗力低所致。

指导意见：
我的建议是。1多运动。促进代谢。2劳逸结合适当锻炼身体。提高机体抵抗力。3饮食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。4口服健胃消食片。帮助消化。5必要时去看中医调理。6规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。