我不知道，我到底怎么了。不想出去。

病情分析：
目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼，实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！

病情分析：
你的症状表现考虑可能是出现了抑郁症和社交恐惧症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症以及人格障碍的可能，这通常是由于你长期存在巨大现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。

指导意见：
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，最好抽时间去当地正规医院精神心理科看医生，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，可能是自己心理或精神压力太多，缺乏自信心引发抑郁症倾向，应该到医院精神科进行检查确诊，

指导意见：
建议平时学会自我调节自己心态，自我进行减压，放松自己，需要有自信心和勇气勇敢去面对现实，需要把自己心里压力倾诉出来，多和朋友进行沟通交流，多户外参加集体运动，确诊后配合医生的指导和治疗。