刚才后背撞了一下有点痛

病情分析：
后背部撞击后出现疼痛，如果出现腰部一动就疼痛，最好拍个片子看看比较放心。目前建议卧床硬板床休息为主，疼痛可以对症口服塞来昔布缓解疼痛。局部可以贴膏药。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议卧床休息，局部热、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意休息，避免过度劳累，避免熬夜。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，多喝水，多吃蔬菜水果。在医生指导下进行功能锻炼。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。