精子质量低导致怀不上要如何改善？

病情分析：
你好，根据你的描述，精子质量低下的原因常见有生殖器官的炎症、精索静脉曲张、附睾炎、营养缺乏、不良生活方式方式、免疫问题等等。

指导意见：
建议你到医院检查，积极寻找原因，对因治疗，平时戒烟限酒，养成健康的生活方式，补充维生素微量元素，加强体质锻炼提高身体素质。

病情分析：
你好:精子质量不高常见原因有：睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；精液量少；精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。

指导意见：
建议:锌元素参与精子的生成，发育过程，如果锌元素缺乏之后可能会导致少精，弱精，精子液化不良等等情况，再就是不良生活习惯如熬夜，吸烟，酗酒等等也会影响精子质量。长时间处于高温环境也会影响精子质量。建议补锌，戒烟戒酒，规律作息及饮食。可以到列专业男科进行检查治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。精子质量低，可以多吃一些高蛋白的食物。

指导意见：
你好，根据你的病情分析，精子质量低是需要四大类营养的支撑。如蛋白质，微量元素，多吃鸡蛋，牛羊肉，鱼肉，虾肉，注意休息，加强营养，保持心情舒畅

病情分析：
"您好！根据您所描述的情况来看，备孕一年还没怀上，去医院检查发现精子质量低。
指导意见：您好！精子质量差主要是跟人体缺锌和蛋白质有关系，因为锌是男性生殖系统重要的微量元素，而蛋白质可增加人体蛋白质的含量，促进精子的生成，因为蛋白质是精子的重要组成部分。建议平常可以多吃动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等补充蛋白质和锌元素。希望以上回答对您有帮助。"