脾虚湿气，困乏，脸上T区长痘，容易出油

病情分析：
你好，脾虚湿困，首先健脾化湿改善，多锻炼身体，饮食规律搭配丰富哦，清淡容易消化的

指导意见：
首先自身居住环境要保持干燥，健脾化湿需要中医师开取方子的，有时候的大便颗粒可能是上火津液灼烧出现的，要注意下饮食

病情分析：
你好，大便前硬后软，四肢无力，困乏就是脾虚运化失常，导致的一系列症状。治疗宜健脾祛湿。

指导意见：
药用参苓白术丸。服药期间，注意饮食节制，忌生冷辛辣油腻，饮食易清淡。适量多食蔬菜水果。适量进行户外有氧运动，增强体质。望此建议对你有所帮助。