经常失眠，掉头发，口干，上火

病情分析：
您好，根据您上面的描述可知您目前的主要症状为失眠、掉发、口干、鼻旁长了痘痘。

指导意见：
针对您的情况，我的建议是不要熬夜、睡前至少3小时内不要进食、睡前1小时不要看手机，傍晚可适量运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑你是经常失眠，现在出现掉头发口干，小便次数多，脸上长痘的情况，请问血糖值是否正常？

指导意见：
建议你的这种情况，首先建议你去医院做一个空腹血糖的检查，看是否有高血糖的症状。另外，在生活上清淡饮食，禁忌辛辣食物和油腻食物。可以通过用热水泡脚，晚上喝一杯热牛奶等方法来改善睡眠。

病情分析：
你好，你是不是最近有事引起的？或者上火了造成这个样子，你可以多喝水，多休息。

指导意见：
你可以检查尿常规和肾功能，如果没事，可以喝谷维素调节植物神经，保证睡眠，生活规律，不要熬夜。