打篮球手撑地，手腕受伤

病情分析：
局部软组织损伤的情况，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，避免剧烈活动，可以针灸推拿按摩热敷等物理治疗缓解症状，必要的话需要考虑进一步完善相关检查明确诊断后药物治疗。

病情分析：
根据你的描述是男19岁，去年打篮球时不慎手掌撑地手腕受伤，中药泡手后略微疼痛，最近手腕疼痛明显。

指导意见：
建议：不用紧张，局部软组织挫伤需要一段时间恢复，可能受伤局部有组织粘连等症状，活动时会比较疼痛，可以适当热敷理疗贴敷膏药。