长时间站立单侧足跟痛

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，有可能是跟腱炎引起的，或者是跟骨刺引起的，建议最好去医院进行检查，根据检查结果再对症治疗。

指导意见：
这种情况平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，平时尽量减少走路，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：

长时间站立单侧足跟痛，久站抬脚也有此症状，是属于跟腱炎临床表现，

指导意见：
建议你去当地公立正规医院的骨科检查看一下，多休息，外用扶他林软膏，口服活血止痛胶囊。