孩子减肥，请问吃什么食物恰当

病情分析：
你好，孩子处于生长发育的关键期，一定要注意均衡营养，以防阻碍身高的增长。

指导意见：
在饮食结构上，一定要少吃高糖油炸，高脂肪的食物，可以吃粗粮来增加饱腹感，多吃水果和蔬菜，少吃淀粉类和脂肪含量较高的食物。主食可以选择玉米面，高粱面，燕麦等。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，不知道孩子多大，体重多少，减肥主要选择健康减肥。

指导意见：
你好，健康减肥主要是管住自己的嘴，迈开腿，平时少吃高蛋白，高脂肪，高糖，油炸食品等，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时配合运动。

病情分析：
你好，减肥期间需要合理控制饮食的摄入，避免因为饮食摄入不当而影响减肥

指导意见：
建议您给孩子多吃水果蔬菜等粗纤维，少吃高热量高油脂类食物，适当增加体育锻炼，监测体重变化

病情分析：
你好，根据你的描述，孩子想减肥，不知道你的孩子有多大了？

指导意见：
你好，如果孩子肥胖的话，建议孩子一日三餐，均衡营养，荤素搭配，适当瘦肉，奶类，鱼类，多吃青菜，低糖类水果，避免甜食及油腻之物，勿暴饮暴食，如果特别超重，每餐可以吃八成饱，每天坚持运动，如跑步健身游泳都可以的，运动量根据孩子的身体情况，循序渐进。