睡觉突然清醒，好像是遗失元气了

病情分析：
像你这个情况，那有可能是有点心肾不交的情况。平时呢，要加强锻炼。不要手淫，不要熬夜，让身体保证足够的睡眠。性生活如果正常的话，那这个不用担心，没有什么太大问题。

指导意见：
像这频繁遗精话呢，你可以用一点金锁固精丸。然后那上面给你说的那些出主意的地方一定要做到，不要熬夜，多喝水，勤排尿，少吃辛辣刺激，避免色情刺激。

病情分析：
你好，精液是男人的精华，动动性的意念，就会耗损肾气，每个月有一两次的遗精，属于正常的生理现象，可以释放你的压力。

指导意见：
频繁的遗精，就会导致肾精亏损，建议什么年龄干什么事，男大当婚，女大当嫁，做到事业生活两不误，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物，养精蓄锐。