今天早上起来脖子疼一低头就疼

病情分析：
根据你的描述情况来看考虑应该是一个落枕的表现，请问您之前有没有颈椎病那?

指导意见：
1.冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。2.热敷：待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。3.按摩：经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解

病情分析：
根据你描述的症状表现，活动头部疼痛，早上突起，初步考虑是落枕。

指导意见：
建议你去医院拍片检查一下，排除是否有颈椎小关节错位等情况发生，必要时可以予以颈部推拿按摩，整骨治疗。

病情分析：
你好很高兴为你服务，出现颈部疼痛，低头时，疼痛加重，有无手臂麻木？

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及牵拉试验。必要时拍个片子检查一下，考虑有落枕，颈部肌肉痉挛。枕头不要过高，颈部枕热水袋恢复颈椎生理曲度，理疗康复治疗效果较好

病情分析：
你好，你描述的情况是颈椎病引起的症状，与平时长时间姿势不良有一定关系。

指导意见：
建议可以用活血化瘀药物，注意休息和保暖，避免剧烈运动，生活规律，不要熬夜，平时尽量避免长时间保持一个姿势，配合理疗热敷缓解症状。