生完宝宝脸上长斑是怎么回事，怎么去掉

病情分析：
如何正确祛斑，注意以下几点

清洁。洗脸也是不可忽视的问题，选一款好的洗面乳每天清洁脸部，特别是在卸妆之后要认真把脸洗干净，因为洗不干净会影响其他护肤品的吸收或造成毛孔堵塞。

指导意见：
敷面膜。很多肌肤问题都是因为缺水，斑也不例，想要好肌肤补水是必不可少的。激光祛斑。这个是不太建议做的，首先不说它费用高，且治疗时间长。保证充分睡眠

病情分析：
你好，生完孩子脸上有斑，这种斑有可能是妊娠斑。这种斑只要孩子生过以后，一般的都会逐渐逐渐的褪去，大多是不需要治疗。

指导意见：
经常熬夜的人会觉得容易疲劳，尤其是孕妇身体抵抗力下降。这是因为熬夜使人的正常生理规律被破坏。自愈系统受到了损伤。为了身体的营养补充，以及精力的恢复，经常熬夜的人群在饮食安排和营养保健上应注意以下几个方面：

(1)要摄入充足的热量。营养合理首要的一条就是摄入的总热量必须满足需要量。上班族除了按正常工作量摄入一日三餐外，还要在夜间加一次夜餐，以及时补充所消耗的能量。可以喝牛奶，吃一些富含膳食纤维的食物。少吃纯糖和含脂肪高的食物，并应控制盐的摄入量。

(2)熬夜之后，早饭一定要吃饱，上班族可吃些豆浆、牛奶、面包、新鲜水果和蔬菜，不可吃凉的食物。日常饮食中，可常吃些核桃、红枣、桂圆、花生等，能帮助恢复体力的食物。深绿色的蔬菜、水果以及豆类食物，可修复肝脏、补充营养，应多食用。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，生完宝宝后脸上长斑，与女性内分泌功能改变有关系。

指导意见：
建议平时注意加强营养，多食蔬菜水果之类补充维生素，少食辛辣刺激食物，养成定时给宝宝喂奶的好习惯，饮食作息规律，少玩手机。