撸管几年了，感觉脑子天天迷迷的咋办

病情分析：
神经衰弱可以吃一些调节神经的药物，比如甲钴胺片等，建议平时一定要保证睡眠失眠的情况下，也会造成神经衰弱，可以吃安定片来改善失眠，对症治疗，平时适当放松心情，避免熬夜紧张焦虑。

病情分析：
根据你的描述分析，16岁的年龄正是青春期，内分泌引起的情绪和精神状态都不是太稳定，容易受到各方面因素的刺激而失眠。

指导意见：
睡眠障碍，神经衰弱一般都是有外在因素和内分泌因素的影响，精神情绪不够稳定，神经衰弱时间长了会使学习效率下降，身体不好会引起焦虑，最好看中医给予镇静安神的药物调理。

病情分析：
您好，根据您的描述，可以去医院中医科面诊调理身体，不要太担心。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，避免情绪激动，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食。放松心情，适当活动，避免压力过大。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您近来精神欠佳。与休息不足和肾虚有关系。

指导意见：
建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡、营养饮食，注意休息，避免劳累和熬夜。晚上十一点之前必须入睡。课余时间到教室外活动活动。