最近心里总是胡思乱想

病情分析：
根据你描述的情况，考虑最近有一些抑郁情绪一直影响着你，因为之前的事情在脑子里挥之不去，建议你要形成正确的认知观念。

指导意见：
根据你描述的情况，考虑最近有一些抑郁情绪一直影响着你，因为之前的事情在脑子里挥之不去，建议你要形成正确的认知观念，正确的处理之前的事情，从阴影中走出来，也就能消除抑郁情绪。

病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致。

指导意见：
首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，不要随意给自己贴标签。找朋友倾诉一下。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。

病情分析：
13岁少女，之前曾经对一件事情有过心理阴影，前两周这件事情又发生了，一直忘不掉，一想这事就情绪低落，

指导意见：
青春期少女容易出现情绪低落不稳定往往多愁善感，容易胡思乱想，敏感多疑虑，珍惜青春年华珍爱自己，增强自信心